Algunos beneficios de la lectura

La lectura es un pasatiempo que nosotros como lectores empedernidos disfrutamos mucho ya que nos proporciona diversión y es fácil de hacer, así mismo las historias que leemos nos acompañan y nos generan muchas emociones las cuales nos hace reír, llorar o gritar de alegría, miedo, impotencia o indignación. La lectura constituye una mejora para nuestra vida emotiva, espiritual y social, así mismo también resulta beneficioso para nuestro cerebro ya que mejora nuestras habilidades de comprensión y retención de información, también nos relaja y nos hace mejorar como persona.

Así que después de todo esto les dejo un listado de los beneficios que nos proporciona la lectura (cabe señalar que esta lista no es limitativa y solo incluí aquellos que considere más importante desde mi punto de vista):

1. Aumento del vocabulario: La lectura nos permite acceder a un sin fin de palabras que no podrías acceder por otro medio, así mismo, mediante el contexto de lo que estás leyendo te ayuda a inferir el significado de algunas palabras.

2. Un aumento en la empatía: El leer nos da acceso a una serie de situaciones que no hemos experimentado antes y nos permite visualizarlo desde lejos para formarnos un juicios de las situaciones planteadas y cuestionarnos que hubiéramos hecho en el lugar de... así mismo nos ayuda a entender y comprender con mayor facilidad las emociones de personas distintas a nosotros. 

3. Entrenamos a nuestro cerebro: Cuando leemos, nuestro cerebro se pone a hacer ejercicio, sin embargo, para que tenga resultados a largo plazo, es necesario que la actividad sea constante. Así que a leer...

4. Patrones de sueños saludables: Leer antes de dormir te ayuda a relajarte lo que te permite dormir profundamente y uno despierta más relajado. Si eres como yo excluye de tu lectura nocturna los libros de terror no vayas a tener una pesadilla.

5. Disminuye el riesgo de padecer Alzheimer: Como probablemente ya han escuchado el leer nos ayuda a disminuir los riesgos de padecer Alzheimer, debido a que leer incrementa de inmediato la fuerza de los tejidos del cerebro ya que es estimulado regularmente y lo que ayuda a prevenir ciertas enfermedades.

6. Nos ayuda a relajarnos: Uno de los beneficios de la lectura es que nos permite relajarnos mucho más que escuchar música, dar un paseo o tomar un té, así mismo nos ayuda despeja la mente al concentrarnos en la historia que estamos leyendo.

7. Aumenta la concentración: Los lectores tienen una mayor concentración y les permite poner más atención a las cosas y tiene un buen desarrollo en la toma de decisiones.

8. Mejora nuestra memoria: La lectura nos ayuda con la memoria ya que el leer requiere que recordemos detalles, hechos, situaciones, conflictos, temas y personajes. 

9. Reduce el estrés: Si tienes un día estresante ya sea en tu trabajo o en casa tomar un buen libro y leer te ayuda a despejar tu mente y te relaja.

10. Expande el conocimiento: Leer nos acceso un mayor conocimiento y aumenta la imaginación y nos inspira, así mismo tenemos un mejor desarrollo de nuestras habilidades de escritura.

Así que esperamos comencemos a leer...