Algunos beneficios de la lectura
junio 02, 2018
La lectura es un
pasatiempo que nosotros como lectores empedernidos disfrutamos mucho ya que nos
proporciona diversión y es fácil de hacer, así mismo las historias que leemos
nos acompañan y nos generan muchas emociones las cuales nos hace reír,
llorar o gritar de alegría, miedo, impotencia o indignación. La lectura
constituye una mejora para nuestra vida emotiva, espiritual y social, así mismo
también resulta beneficioso para nuestro cerebro ya que mejora nuestras
habilidades de comprensión y retención de información, también nos relaja y nos
hace mejorar como persona.
Así que después de todo
esto les dejo un listado de los beneficios que nos proporciona la lectura (cabe
señalar que esta lista no es limitativa y solo incluí aquellos que considere más
importante desde mi punto de vista):
1. Aumento del
vocabulario: La lectura nos permite acceder a un sin
fin de palabras que no podrías acceder por otro medio, así mismo, mediante el
contexto de lo que estás leyendo te ayuda a inferir el significado de algunas
palabras.
2. Un aumento en
la empatía: El leer nos da acceso a una serie de
situaciones que no hemos experimentado antes y nos permite visualizarlo desde
lejos para formarnos un juicios de las situaciones planteadas y cuestionarnos que
hubiéramos hecho en el lugar de... así mismo nos ayuda a entender y comprender
con mayor facilidad las emociones de personas distintas a nosotros.
3. Entrenamos a
nuestro cerebro: Cuando leemos, nuestro cerebro se pone a
hacer ejercicio, sin embargo, para que tenga resultados a largo plazo, es
necesario que la actividad sea constante. Así que a leer...
4. Patrones de
sueños saludables: Leer antes de dormir te ayuda a
relajarte lo que te permite dormir profundamente y uno despierta más relajado.
Si eres como yo excluye de tu lectura nocturna los libros de terror no vayas a
tener una pesadilla.
5. Disminuye el
riesgo de padecer Alzheimer: Como probablemente ya han
escuchado el leer nos ayuda a disminuir los riesgos de padecer Alzheimer,
debido a que leer incrementa de inmediato la fuerza de los tejidos del cerebro
ya que es estimulado regularmente y lo que ayuda a prevenir ciertas
enfermedades.
6. Nos ayuda a
relajarnos: Uno de los beneficios de la lectura es que
nos permite relajarnos mucho más que escuchar música, dar un paseo o tomar un
té, así mismo nos ayuda despeja la mente al concentrarnos en la historia que
estamos leyendo.
7. Aumenta la
concentración: Los lectores tienen una mayor
concentración y les permite poner más atención a las cosas y tiene un buen
desarrollo en la toma de decisiones.
8. Mejora nuestra
memoria: La lectura nos ayuda con la memoria ya que
el leer requiere que recordemos detalles, hechos, situaciones, conflictos,
temas y personajes.
9. Reduce el
estrés: Si tienes un día estresante ya sea en tu
trabajo o en casa tomar un buen libro y leer te ayuda a despejar tu mente y te
relaja.
10. Expande el
conocimiento: Leer nos acceso un mayor conocimiento y
aumenta la imaginación y nos inspira, así mismo tenemos un mejor desarrollo de
nuestras habilidades de escritura.
Así que esperamos comencemos
a leer...
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